Yoga con Maria
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La ciencia tiene las respuestas a las objeciones que presentan las personas acerca del Yoga Suave o Slow Yoga
Objeción Nº 1 “Tengo poco tiempo para hacer ejercicio, por lo que no hay lugar para esta clase de movimientos lentos” Respuesta: El ejercicio cardiovascular es genial para tu salud, no hay duda, pero un ejercicio tranquilo/amable /consciente es igualmente...
Let it go
LET IT GO [María Uceda Muro | Yoga y Shiatsu en Sotogrande | www.yogaconmaria.es] Good afternoon friends from Shiatsu y Yoga en Sotogrande, I would love to share with you today this beautiful and profound poem that touches my heart every time I read it. With the...
Maneras de fortalecer el sistema inmunitario
Maneras de fortalecer el sistema inmunitario [María Uceda Muro | Yoga y Shiatsu en Sotogrande | www.yogaconmaria.es] Os dejo el enlace a un interesentátisimo artículo de Escuela de Shiatsu Masugana. ...
Recordando lo que el cuerpo sabe
Recordando lo que el cuerpo sabe El moverse desde la columna es ya intrauterino. Una vez nacemos, desarrollamos una serie de movimientos que apoyan la travesía hasta el complejo acto de caminar. En este periodo inicial de nuestras vidas, usamos y perfeccionamos los...
Dejemos hablar al Qi
Dejemos hablar al Qi [María Uceda Muro | Yoga y Shiatsu en Sotogrande | www.yogaconmaria.es] Dejemos hablar al Qi: El shiatsu trata sobre el contacto. El peso de nuestras manos, pies y del cuerpo es nuestro principal instrumento para hacer fluir el Qi de...
La soledad es una cuestión de salud pública
La soledad es una cuestión de salud pública [María Uceda Muro | Yoga y Shiatsu en Sotogrande | www.yogaconmaria.es] La soledad es una cuestión de salud pública: La investigación muestra que las personas que sienten soledad la mayor parte del tiempo o todo...