Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine tausendjährige japanische Therapiemassage. Die Kombination aus Bewegungen, Druck und Dehnungen führt zu einem Zustand der Ruhe und tiefen Entspannung.

Es teilt die Grundlagen, theoretischen und philosophischen Kenntnisse mit der Akupunktur, profitiert jedoch vom Kontakt. Ein respektvoller und sensibler Kontakt, der tiefgreifende Auswirkungen auf die Gesundheit der Person haben kann.

Auf physischer Ebene entspannt Shiatsu die Muskulatur und fördert die Sauerstoffversorgung. Es regt auch die Durchblutung und die Freisetzung von Endorphinen an.

Auf energetischer Ebene fördert es die Bewegung der Lebensenergie, die unseren Körper durchströmt.

Shiatsu ist besonders geeignet für Menschen, die Probleme im Zusammenhang mit dem Nervensystem haben; Stress, Angst, Schlaflosigkeit…

Ebenso ist es sehr zu empfehlen für all jene, die körperliche Schmerzen haben; Nackenschmerzen, Lendenwirbelsäulenschmerzen, Fibromyalgie…

Für schwangere Frauen ist Shiatsu sehr vorteilhaft, um Beschwerden zu verhindern oder zu behandeln und eine natürliche Geburt zu fördern.

Shiatsu ist ein guter Begleiter während der Schwangerschaft, es lockert die Lendenwirbelsäule und verbessert die Durchblutung. Nach der 40. Woche fördert es die natürliche Geburt.

Wie können mir Shiatsu-Sitzungen in Sotogrande helfen?

Die Arbeit, das hektische Tempo und die Anforderungen, die wir bewältigen müssen, legen eine große Last auf unseren Körper. Der Körper spiegelt unser Inneres wider, manchmal spricht unser Körper klar über unsere Spannungen, die sich in Form von Schmerzen zeigen. Wenn wir den Körper befreien, befreien wir auch den Geist.

• Mehr Energie und Vitalität spüren
• Die Nachtruhe fördern und tagsüber Angstzustände reduzieren.
• Hilfe bei Verdauungsproblemen durch Bauchmassage / Ampuku
• Muskelsteifheit reduzieren, um die Beweglichkeit zu erhöhen.
• Die Atmung, die Haltung und die Durchblutung verbessern… und vieles mehr.

Meine Shiatsu-Sitzungen in Sotogrande werden mit der Person vollständig bekleidet durchgeführt, am besten in bequemer Baumwollkleidung, Hose und langärmligem T-Shirt sowie Socken. Traditionell werden sie auf einem Futon auf dem Boden durchgeführt, in verschiedenen bequemen Positionen, je nach den Bedürfnissen der Person. Wenn erforderlich, kann die Sitzung auch in einer sitzenden Position oder auf einer Massageliege durchgeführt werden. Die Sitzung dauert 60 Minuten.

Wir können das Leben nicht ändern, aber wir können ändern, wie wir leben.

SHIATSU IST EINE BEWUSSTE ATMUNG DES KÖRPERS.