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Yoga y Shiatsu en Sotogrande
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Shiatsu – Acupressure Massage

¿Qué es shiatsu?

Es un masaje terapéutico japonés de origen milenario.

La combinación de movimientos, presiones y estiramientos consigue un estado de calma y profunda relajación.

Comparte la base, los conocimientos teóricos y filosóficos con la acupuntura, pero se beneficia del contacto. Un contacto respetuoso y sensible que puede tener profundos efectos en la salud de la persona.

A nivel físico, el shiatsu relaja y oxigena la musculatura. También estimula la circulación sanguínea y la segregación de endorfinas.

A nivel energético, estimula el movimiento de la energía vital que recorre nuestro cuerpo.

El shiatsu está especialmente indicado para personas que padecen Problemas relacionados con el sistema nervioso;  Estrés,  Ansiedad,  Insomnio…

Igualmente, el shiatsu está muy recomendado para todas aquellas personas que sufren dolores físicos;  Dolor cervical,  Lumbalgia, Fibromialgia…

Mujeres embarazadas, muy beneficioso en embarazadas para prevenir o tratar molestias y favorecer un parto natural.

El shiatsu es un buen acompañante durante el embarazo, flexibiliza la zona lumbar,  mejora la circulación.  Después de la 40 semana Induce al parto natural.

¿En qué me puede ayudar el shiatsu?

El trabajo, el ritmo trepidante, las exigencias de todo lo que tenemos que atender comportan una gran carga que se deposita en nuestro cuerpo.  El cuerpo es un reflejo de nuestro interior, a veces nuestro cuerpo habla con contundencia sobre nuestras tensiones que se muestran con dolor. Al liberar el cuerpo también liberamos la mente

  • Sentir más energía y vitalidad
  • Favorecer el descanso nocturno y la ausencia de ansiedad durante el día.
    Aliviar en problemas digestivos. A través del masaje abdominal / Ampuku que significa
  • Reducir rigidez muscular para ganar movilidad.
  • Mejorar la respiración, la postura y la circulación… entre otros.

La sesión  El shiatsu se lleva a cabo con la persona completamente vestida, con ropa cómoda, mejor aún si es algodón, pantalón y camiseta de mangas largas y calcetines. Tradicionalmente se lleva a cabo en un futón en el suelo, tumbado cómodamente en diferentes posturas, dependiendo de las necesidades de la persona. Aunque, si fuera necesario, también se adecua a una posición sentada o sobre una camilla de masaje. La sesión dura 60 minutos.

No podemos cambiar la vida, pero si podemos cambiar la forma en que vivimos.

EL SHIATSU ES UNA RESPIRACIÓN CONSCIENTE DEL CUERPO

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