Yoga con Maria

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¿Qué es el Shiatsu? Beneficios de esta técnica de masaje oriental

¿Qué es el Shiatsu? Beneficios de esta técnica de masaje oriental

El Shiatsu es un masaje terapéutico japonés de origen milenario. La combinación de movimientos, presiones y estiramientos consigue un estado de calma y profunda relajación. Comparte la base, los conocimientos teóricos y filosóficos con la acupuntura, pero se beneficia...

La supervisión en el trabajo cuando se trabaja solo

La supervisión en el trabajo cuando se trabaja solo

El Shiatsu, el Yoga 1-1 pueden ser caminos un tanto solitarios.  Apoyo y supervisión se hacen imprescindibles si uno quiere mantenerse en su centro y poder seguir ofreciendo una ayuda de calidad. Puede ser apropiado de forma puntual o incluso de forma...

Sobre mi enfoque hacia el Yoga

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Respondiendo a la pregunta sobre el tipo de yoga que practico y enseño en mis clases: La relajación es la clave Tengo influencias de scaravelli yoga a través de muchos años como estudiante, con Fairlie Gibson, John Stirk y Monica Voss entre otros profesores. En este...

Libera tus manos y tus muñecas

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Libera tus manos y tus muñecas   Aprende a proteger y relajar las manos y muñecas. Cómo son tus manos: sensibles, inteligentes, flexibles, trabajadoras... Nuestras manos y muñecas están involucradas prácticamente en todo lo que hacemos. Las manos nos permiten...