Yoga Individual | Yoga en Sotogrande
Profundiza en tu práctica
Fuera estrés
Yoga de la compasión
Este tipo de yoga suave puede ser practicado por todo el mundo. Al cuerpo le encanta la sensación de libertad y alegría que se manifiesta al acabar.
Yoga individual: Tradicionalmente el Yoga era enseñado de esta manera, de uno a uno pasaba el gurú la enseñanza a su estudiante.
En la actualidad, hay momentos en la vida de todos cuando es más apropiado recibir yoga individualmente por ejemplo; al recuperarse de alguna enfermedad, durante periodos de estrés y ansiedad, recuperándose de un accidente o simplemente para profundizar en tu práctica más espiritualmente.
En este sentido, yoga es una terapia para tu salud y bienestar. Puede realmente aliviar el proceso de recuperación y proveer de un oasis en cada práctica, creando un espacio para nosotros de profunda relajación y re-conexión.
La experiencia de recibir la práctica individualmente es también excelente manera para iniciarse en el Yoga.
Cómo y Dónde: Recibirá una práctica personalizada, la cual estará diseñada para sus necesidades. La duración de la clase es de 60 minutos
Yoga en casa: La sesión podrá tener lugar en su propia casa o en mi estudio.
Algunos de los beneficios de la práctica consistente de yoga: Nos permite tener una experiencia de profunda relajación y calma interior seguido de una sensación de mayor vitalidad y resiliencia. Fortalece la intuición así vivimos en un espacio de confianza en vez de miedo y dolor. Nos ayuda a soltar el ego, cuando uno se toma tiempo para vaciarse, acaba sintiéndose lleno de sí mismo.
