Wie wir Ihnen helfen können
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft: Wenn langes Stehen oder Sitzen zum Alltag gehört.
Entdecken Sie neue und kreative Wege, um Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu fördern, wenn langes Stehen oder Sitzen zum Alltag gehört.
Yoga zu praktizieren bringt zu jeder Tageszeit Vorteile mit sich.
Gleich am Morgen, vor der Arbeit, ist es ein wunderbarer Start in den Arbeitstag; in der Mittagspause hilft es, neue Energie für den Nachmittag zu tanken, und eine erfrischende, regenerierende Yogastunde nach Feierabend ist ideal, um nach einem langen Tag am Schreibtisch abzuschalten.
Wellbeing-Erlebnisse
Wir bieten Konzepte, Strategien und Praktiken, um eine Haltung der Fürsorge, Erfrischung, Ausdauer und des Optimismus zu kultivieren – gerade an diesen warmen Tagen.
Yoga im Einzelunterricht und für Unternehmen – ob wöchentlich oder gelegentlich – ist der ideale Weg, um auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele einzugehen und Ihre Yogapraxis wirklich für Sie arbeiten zu lassen.
Das kann in Form von Atemübungen, Bewegung und Meditation geschehen – bei Ihnen zu Hause, im Hotel oder am Arbeitsplatz. Vor Ort oder online.
Chí Kung
Eine wunderbar entspannende, belebende, kräftigende und meditative Bewegungspraxis. Ideal für alle, denen Yoga sonst zu aktiv oder zu ruhig ist!
In einer privaten Einzelstunde haben Sie die Möglichkeit, sich ganz auf Ihre eigene Praxis zu konzentrieren und zu spüren, was Ihr Körper braucht.
Wofür Sie sich auch entscheiden – denken Sie daran: Yoga und Chi Kung sind ein Weg, kein Wettbewerb!
Die meisten meiner Privatstunden gebe ich für Einzelpersonen, Paare und Unternehmen, auf Empfehlung und auf Englisch, da die Teilnehmenden kein Spanisch sprechen.
Das Wichtigste ist, dass alle sich am Ende der Stunde glücklicher, deutlich entspannter und wohler fühlen.
Positivität – Mehr Energie – Erfrischt
Erfahrung, Kreativität und Professionalität
Es erfüllt mich, Unterrichtsstunden zu entwickeln, zu gestalten und zu geben, die logisch aufgebaut, progressiv, ansprechend sowie körper- und geistfreundlich sind – für ganz unterschiedliche Übende, von erfahrenen Yogis bis hin zu Menschen, die bisher keinerlei Berührung mit dieser oder einer anderen Bewegungsmethode hatten.
Ich verfüge über eine langjährige Erfahrung im Yogaunterricht sowie über umfangreiche Praxis in der Arbeit mit Teams aus verschiedenen Branchen, etwa dem Hotelgewerbe.
Mein Anliegen ist es, Sie bei der Umsetzung eines Firmen-Yogaprogramms zu begleiten, das nicht nur den Mitarbeitenden oder einer Gruppe von Freunden im Urlaub zugutekommt, sondern sich auch langfristig positiv auf Ihren Alltag und Ihr Unternehmen auswirkt.
Für die Buchung Ihrer Stunde können Sie mich über das untenstehende Formular kontaktieren.
Customer reviews
Häufig gestellte Fragen zum Firmenyoga für Unternehmen
Woraus besteht Firmenyoga für Unternehmen genau?
Firmenyoga für Unternehmen passt traditionelle Yogatechniken an die Dynamik des Arbeitsplatzes an. Der Schwerpunkt liegt auf Atemübungen, einfachen Haltungen und Entspannungseinheiten, die das Wohlbefinden der Mitarbeitenden am Arbeitsplatz fördern sollen.
Brauche ich einen großen Raum oder spezielle Ausstattung?
Wie lange dauert eine Firmen-Yogastunde für Unternehmen?
Welche Vorteile bietet Firmenyoga für Unternehmen?
Welche Vorerfahrung ist für die Teilnahme erforderlich?
Firmen-Yogastunden sind in der Regel für alle Level geeignet, auch für Menschen, die noch nie Yoga praktiziert haben. Die Haltungen und Übungen werden an die körperliche Verfassung und das Niveau jedes Teilnehmenden angepasst, sodass alle sicher davon profitieren und Fortschritte machen können.